Cerita Maya Persada

sumber Salam info terkini, kawan atas kawan saya kerja kat bahagian KPDNKK  berpesan jangan beli panadol yang belakang dia cop merah. Yang tulen hanya cop berwarna biru. Kat kedai runcit semua warna merah lupa nak bagi tahu.  Antara kandungan panadol tiruan ni - paracetamol overdos... bedak sejuk dan tepung gandum dan tepung-tepung lain.....Kalau tengok pun biru ada bar code.

sumber Fakta berkaitan pembakaran kalori. 1) Untuk membakar lebih kalori, pergerakan harus dipertingkatkan. Ia telah diakui oleh Barry M. Popkin, PhD, University of North Carolina, Chapel Hill.

sumber google Apa itu metabolisme?  Metabolisme berasal dari perkataan Greek yang bermaksud perubahan atau transformasi. Dari segi fungsi tubuh dan pemakanan, metabolisme adalah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsi tubuh yang asas. Tubuh anda sebenarnya membakar kalori dengan berterusan pada setiap ketika, bukan sahaja apabila anda bersenam, malah semasa anda tidur, menonton tv mahupun membeli belah. Sebagaimana sebuah kenderaan memerlukan minyak untuk menjana kuasa, metabolisme anda merupakan pengawal atau  pengurus ‘minyak’ untuk tubuh anda. 1) Sejauh manakah kecekapan badan anda menukar makronutrien kepada tenaga (kalori) . Itu adalah metabolisma, proses pembakaran kalori. lelaki mempunyai metabolisma lebih tinggi dari wanita. So lelaki mempunyai keupayan membakar kalori lebih tinggi dari wanita.

sumber : google Adakah setakat ini anda sudah berjaya atau belum menurunkan berat badan? Ya! tidak dinafikan program menurunkan berat badan tidak semudah yang disangka. Ia memerlukan motivasi yang tinggi, ilmu yang betul dan strategi yang berkesan.

Bayam adalah salah satu sayuran yang sering kita jumpa dan mudah didapati. Kandungan gizi dan nutrisinya memberikan manfaat bagi kesihatan. Magnesium yang terkandung di dalamnya dinilai dapat mengawal dan ia juga dapat menurunkan  tekanan darah saat sedang tinggi. Apabila dikonsumsi secara rutin, bayam dapat membantu menjaga pembuluh arteri dan meningkatkan aliran darah. 

Hari ini aku nak share  tentang lemak baik dan  lemak jahat.  Macam lucu jer kan....rasanya masa belajar sains di zaman sekolah dulu aku tak pernah tahu ada lemak jahat dan lemak baik.  Tetapi rupa-rupanya ada 2 jenis lemak.

sumber Sebanyak 72 buah klinik kesihatan di seluruh negara akan melanjutkan operasi perkhidmatan bermula dari pukul 8 pagi ~ 11 malam setiap hari.  Ia termasuk cuti hujung minggu dan cuti umum.   Ini berikutan peningkatan wabak denggi.